「体幹が強い」って無意識でもちゃんと筋肉を使っていて、しかも筋肉が良い動きなんだとか･･･
筋肉の良い動きとは？
それは「しなやか」で「バランスが良く」、そして「安定」しているということ。
つまり、
具体的にはこーゆーこと
（休憩時間の遊びだろーに、カッコよくて見惚れてしまう）
彼女たちほどまでに鍛えなくても、体幹を鍛えて姿勢がイイ方がかっこいいよね♪
じゃあ体幹を鍛えるには？
まずは体幹を鍛える道具を使ってみる、というのも一つの手････
2,480円(税込)【送料別】
LINO MIRAI
体幹 や 腹筋 、インナーマッスル を鍛えるのに効果的なこのバランスボード 仕事をしながらでも手軽に
2,999円(税込)【送料込】
地球問屋
製品仕様 商品名 KaRaDaStyle バランスボード 体幹 トレーニング フィットネス バランス
1,998円(税込)【送料別】
DABADAストア 楽天市場店
使い方は簡単！バランスボードで健康な毎日を送りましょう！ 【商品の仕様】 本体サイズ(約)： ボード
5,940円(税込)【送料込】
タープ＆テントのスマイルプライス
※[店舗管理用 URL]a12370※[品番]【a14388】 バランス強化＆下半身の筋力UP！ ス
4,980円(税込)【送料込】
GronG 楽天市場店
【サイズ】15L/（約）16φ×75cm 【材質】持ち手/ナイロン、本体/PVC 【セット内容】本体
2,580円(税込)【送料別】
LINO MIRAI
体幹 や 腹筋 、インナーマッスル を鍛えるのに効果的なこのバランスディスク 仕事をしながらでも手軽
1,980円(税込)【送料別】
atRise（旧：通販ライズ）
メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています商品紹介 ボードの上に立つ事で、バラン
