健康づくりやダイエットに取り入れる人が多いプロテイン
このプロテイン、『ホエイ』『カゼイン』『ソイ』という種類がありますが、それぞれ違いがあるって知りませんでした。
参考：江崎グリコ株式会社「ホエイ、カゼイン、ソイってなに？プロテインの種類について」
https://cp.glico.jp/powerpro/protein-knowledge/entry08/
『ホエイプロテイン』
『カゼインプロテイン』
『ソイプロテイン』
目的に応じて選ぶようにしにといけませんね。
ちなみに私の場合だったら「ソイ」だな･･･
（体重、落とさねば･･･）
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こんな方におすすめ！ ・お腹周りが気になる方 ・ハリや潤いが気になる方 ・外食が多く、栄養が偏りがち
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