風邪 ひきはじめ 治す

風邪のひきはじめを治す方法のひとつとして紹介したいのは「腹巻」を使うこと。
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私の場合の「風邪のひきはじめ」は、悪寒を感じること。

くしゃみでも、咳でも、鼻水でもなく、「悪寒」です。

 

逆に言えば、悪寒を感じないようにすれば風邪をひきにくいし、風邪のひきはじめはカラダを温めたらほぼ治ります(私の場合ですが・・・)。

もちろん、手洗いやうがいもします。

 

それに加えて、冬の間は「背中とお腹を冷やさない」ことを心掛けています。

子供の頃は夏場だけでなく冬も「腹巻」はマストでした(親のしつけ)。

当時(子供の頃)は邪魔くさかったですが、今となっては手放せないアイテムのひとつです。


(冷えは万病の元ですから・・・)

 

ちなみに、今のオススメの腹巻はコレ
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【保健師が推薦】腹巻き 夏冬対応 男女兼用

 

理由は「長い」から。

お腹だけじゃなく背中全体を覆ってくれるので悪寒を感じにくくなります。

見た目はよろしくないかもしれないけど、家で着用する分には気兼ねする必要はありません。

 

さらに家事などで動いてる時は「発熱ベスト」も使えば万全では?

 

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