疲れ目 解消

緊急事態宣言が発令されたことで、私も含めてですが「引きこもり生活」になる人が増えたことでしょう。

行動を制限されると自由を奪われて損した気分になりがちですが、例えば「後回しにしていたことをする」いいチャンスと捉えたいものです。

そこで引きこもり生活の間にやっておいた方がイイよね!ということを日記代わりに備忘しておきます。

まずは「運動変わりに家の大掃除をすること」。

カラダを止めてしまうと運動にならないので、とにかくカラダのどこかしらを動かせ続けながらドンドン片付けるのです。

これをやることで長らく放置していた棚や引き出しが片付いて、なおかつ適度な運動にもなります。

そして、「家」の整理整頓だけでなく「知識」も整理整頓するという意味合いからの「溜まっていた本の読書」。

いつか読もうと思いつつ、読んでなかった本を消化するわけです。

これにより、学ぶべきだけど学べていなかった知識が身についていきます。

ただ、「疲れ目」には要注意ですね。

疲れ目を放っておくと確実に視力の低下につながってしまいますから・・・

 

 

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Posted by paprika