疲れ目 解消

緊急事態宣言が発令されたことで、私も含めてですが「引きこもり生活」になる人が増えたことでしょう。

行動を制限されると自由を奪われて損した気分になりがちですが、例えば「後回しにしていたことをする」いいチャンスと捉えたいものです。

そこで引きこもり生活の間にやっておいた方がイイよね!ということを日記代わりに備忘しておきます。

まずは「運動変わりに家の大掃除をすること」。

カラダを止めてしまうと運動にならないので、とにかくカラダのどこかしらを動かせ続けながらドンドン片付けるのです。

これをやることで長らく放置していた棚や引き出しが片付いて、なおかつ適度な運動にもなります。

そして、「家」の整理整頓だけでなく「知識」も整理整頓するという意味合いからの「溜まっていた本の読書」。

いつか読もうと思いつつ、読んでなかった本を消化するわけです。

これにより、学ぶべきだけど学べていなかった知識が身についていきます。

ただ、「疲れ目」には要注意ですね。

疲れ目を放っておくと確実に視力の低下につながってしまいますから・・・

 

 

日めくりパソコン疲れ目解消! ([実用品]) [ 中川和宏
日めくりパソコン疲れ目解消! ([実用品]) [ 中川和宏 1,188円(税込)【送料込】

楽天ブックス

[実用品] 中川和宏 インプレスヒメクリ パソコン ツカレメ カイショウ ナカガワ,カズヒロ 発行年

敬老の日 ギフト 古稀 敬老の日 ギフト 古稀 木製 目元用
敬老の日 ギフト 古稀 敬老の日 ギフト 古稀 木製 目元用 2,420円(税込)【送料別】

こだわり雑貨本舗

サイズ: 20×42×120mm 材質: メープル 生産国: 日本(Made in Japan) 関

【LINEでクーポン】 アイピロー 電子レンジ「麦の温冷アイ
【LINEでクーポン】 アイピロー 電子レンジ「麦の温冷アイ 5,500円(税込)【送料込】

私のライフスタイル カジタノ

商品名麦の温冷アイピロー ラベンダー商品の説明スウェーデンの伝統的な自然療法です。現代人の必需品アイ

【LINEでクーポン】 アイピロー 電子レンジ「麦の温冷アイ
【LINEでクーポン】 アイピロー 電子レンジ「麦の温冷アイ 5,830円(税込)【送料込】

私のライフスタイル カジタノ

商品名麦の温冷アイピロー ラベンダー ウォッシュドリネン商品の説明人気のKLIPPAN麦のシリーズに

ホットパック 電子レンジ イナチュラ チェリー ピロー クラ
ホットパック 電子レンジ イナチュラ チェリー ピロー クラ 4,730円(税込)【送料込】

あなろ(インテリア雑貨)

【メーカー・ブランド】 イナチュラ いなちゅら Inatura INATURA チェリーストーンピロ

ホットパック 電子レンジ イナチュラ チェリー ピロー ショ
ホットパック 電子レンジ イナチュラ チェリー ピロー ショ 2,970円(税込)【送料別】

あなろ(インテリア雑貨)

【メーカー・ブランド】 イナチュラ いなちゅら Inatura INATURA チェリーストーンピロ

HEALTHPIT アイマッサージャー 美眼 BIGAN B
HEALTHPIT アイマッサージャー 美眼 BIGAN B 27,280円(税込)【送料込】

くらしのeショップ

HEALTHPIT アイマッサージャー 美眼 BIGAN BE-110 本体サイズ 幅22×奥行11

「麦の温冷アイピロー ラベンダー」ウォッシュドリネン【アイピ
「麦の温冷アイピロー ラベンダー」ウォッシュドリネン【アイピ 5,830円(税込)【送料込】

骨盤ショップ クッション・座椅子

商品名麦の温冷アイピロー ラベンダー ウォッシュドリネン商品の説明人気のKLIPPAN麦のシリーズに

【男女兼用】熟睡できるシルクのアイマスクシルクサテンのサラリ
【男女兼用】熟睡できるシルクのアイマスクシルクサテンのサラリ 1,628円(税込)【送料別】

MAYUKO絹工房 Silk Factory

トップ>> ババシャツと絹スパッツ靴下・手袋>>シルクの手袋 熟睡できるシル

「麦の温冷アイピロー ラベンダー」【アイピロー クリッパン
「麦の温冷アイピロー ラベンダー」【アイピロー クリッパン 5,500円(税込)【送料込】

骨盤ショップ クッション・座椅子

商品名麦の温冷アイピロー ラベンダー商品の説明スウェーデンの伝統的な自然療法です。現代人の必需品アイ

楽天ウェブサービスセンター

健康

Posted by paprika