健康

 

最近、街中で「ランニングマスク」をしてる人を見かけることがあります。

 

マスクというより「フェイスカバー」「ネックゲイター」と言った方がいいですかね。

目の下か ...

年々暑くなってる（ような気がする）日本の夏

もう冷房ナシで過ごすことは難しいですｗ

 

とはいえ、その一方で冷房が苦手な人がいるのも事実です。

そんな人のために本格カレー屋「1 ...

周りではコロナに対するワクチン接種が進んでます。
でも、正直いって摂取するのをためらってます（打たなアカンやろ！なんていう同調圧力くそくらえ！）。

ワタシと同じような考えの人が多いのかな？

ワタシがワク ...

「体幹が強い」って無意識でもちゃんと筋肉を使っていて、しかも筋肉が良い動きなんだとか･･･

筋肉の良い動きとは？

それは「しなやか」で「バランスが良く」、そして「安定」しているということ。

つまり、 ...

健康づくりやダイエットに取り入れる人が多いプロテイン
このプロテイン、『ホエイ』『カゼイン』『ソイ』という種類がありますが、それぞれ違いがあるって知りませんでした。

参考：江崎グリコ株式会社「ホエイ、カゼイン、ソイ ...

夏場のレジャーに欠かせない偏光サングラス

特にマリンスポーツや釣りといった、「紫外線が強い水辺」でのレジャーでは眼のトラブルを避けるための必須アイテムです。

 

この偏光サングラス、モノに ...

コロナのせいでオンラインでの打ち合わせが増えて、すっかり長時間座っていることが日常的になりました。

これまでだったら、「移動の時間がもったいないなぁ」なんて思いながらも、本屋さんなんかに寄り道して気分転換できてましたが、す ...

体幹を鍛えるトレーニング用にこんな「バランスボード」もあるけど

「電動スケボー」で体幹を鍛えるっていう手もアリだね♪

（面白そう♪）

 

 

外反母趾で悩んでいるなら「足袋スニーカー」はどうでしょう？

 

カミさんがしばらく外反母趾で悩んでましたが、治療院の先生に足袋スニーカーを薦められたそう。

足の親指が独立した状態なので、親 ...

最近はスマホを使った「いびき」関連のアプリがいろいろとあります。

例えば･･･

熟睡アラーム
Sleep Cycle
いびきラボ

どれもいびきに気付くキッカケにはなるだろうけど、いびき対策グッ ...