よもやばなし

夜空の下で深呼吸をすることがあります。

昼間にイヤなことがあっても、星を見ながら「スー、ハー、スー、ハー」だけに意識を集中します。

 

そんな深呼吸をすると気分がスッキリするし、普段の呼吸 ...