夜空の下で深呼吸をすることがあります。
昼間にイヤなことがあっても、星を見ながら「スー、ハー、スー、ハー」だけに意識を集中します。
そんな深呼吸をすると気分がスッキリするし、普段の呼吸がいかに浅いのかがよくわかります。
だから、気分転換に夜の散歩は好きですし、星を見るのも好きです。
星を見ながら行ったことがない(行くこともない?)宇宙を想像(妄想)するのも好きです。
あと、宇宙の写真集や宇宙の動画を時間を忘れてみることもあるかな(苦笑



最近、巡り合えた「ハッブル宇宙望遠鏡が撮影した高画質の映像動画」
こんな神秘的な世界が存在してるってのが信じられない!
とりあえず「癒し」の映像になってます。
(って、疲れてるのかな?)
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