よもやばなし

外出自粛が続く毎日。
つい「過食」と、ネットでの「浪費」という誘惑に襲われていませんか？

そんな誘惑に打ち克って自己管理を高める2つの方法をシェアします。

まずは「ある環境に身を置くこと」です。 ...