梅雨も明けたこの時期は何といっても「スイカ」がおいしい季節です。
スイカは体の熱を冷ます作用があるそうです。
なので暑気払いや夏バテ防止に食するわけなんですね。
また、スイカは体内の余分な水分を排出する働きがあるので心身のデトックスにもなるわけです。
ただ、心身のデトックスになるといって、スイカを持ち運ぶのはチョットつらいｗ
バテがちな夏場に心身のデトックスに気をつけたいなら、「デトックスウォーター
」を選ぶという手もあります。
お気に入りのボトルに入れれば、熱中症予防も兼ねた水分補給にピッタリですよね。
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