尿酸値 ヨーグルト
シャアとギレンは違うけど「ポテっとした体型」の哀戦士たちが揃い踏みｗ
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https://twitter.com/jkun/status/1469260058102239235
「ヨーグルトが尿酸値対策に効くの？」
そんな問いに対して「へそ曲がりさん」は答えました。
「ヨーグルトなんぞ飾りです！偉い人にはそれがわからんのです！」
じゃあ、尿酸値を下げるには？
「水をたくさん飲む」
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https://www.kenkou-clinic.jp/shisetsu/img/07.pdf
https://articles.oishi-kenko.com/syokujinokihon/hyperuricemia/10/
つまり、尿酸は尿と一緒に排出されるとのこと。
よく1日2リットル以上の水やお茶を摂るよう言われてるけど、これは水分を多く摂り尿量を増やすことで尿酸値が下げることにつながるからですね。
